睡姿、金針菇、助眠手指穴道、抗癌蔬菜

睡姿、採右側臥姿，避免壓迫心臟，而且腸道開口在右，可以促進消化。

金針菇、多醣體含量最多，而且最平價，能夠抗癌，煮食不要超過三分鐘，以免破壞多醣體。

助眠手指穴道、幫助睡眠的手指穴道，男生用右手的中指，搭配拇指，微按壓左手無名指的第二指腹。女生則是左右手相反操作。

抗癌蔬菜、第一名是甘藷、第二名忘記了，第三名是花椰菜。

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以上是今日學校研習的時候，一位講者分享的小知識。